loading
close
Loading.. new window reload

Tolsteegsingel 21 bis
3582 AE Utrecht
06 - 288.35.216
welkom@essenties.nl

EMDR

Coaching met EMDR
 

Coaching is effectief als je de vrijheid voelt om met verschillende gedragsmogelijkheden te experimenteren. Soms staan ingrijpende gebeurtenissen deze vrijheid in de weg. Je kunt teveel last hebben  van wat er in het verleden is voorgevallen en komt daarvan niet los. Coaching met Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) is de snelste en meest effectieve manier om negatieve ervaringen te neutraliseren. In de sessie word je  gevraagd de ingrijpende gebeurtenis weer voor je te zien, waarna de emotionele lading afneemt door toedoen van afleidende klikjes of oogbewegingen. Enkele sessies zijn vaak al voldoende. Daarnaast is het met de EMDR-techniek mogelijk kwaliteiten te ontdekken en te versterken voor toekomstige situaties waar je nu tegenop ziet, waardoor je met bijvoorbeeld meer zelfvertrouwen, relativeringsvermogen en plezier kunt werken.


 

 
 
ACT | Mindfulness | EMDR | Voice dialogue | Psychologische flexibiliteit | Coaching